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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
궁금해요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-06-11 오전 10:44:10 |
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| 조회수 |
1002 |
파일
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1. 상쾌효소를 하루 2봉씩 꼬박꼬박 챙겨먹었는데요,
근래 잘 먹지 않았습니다. 그래도 하루 한번씩 시원하게 변 잘보는데... 꼭 먹어야 하나요?
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네...
가끔 드시지 않아도 바로 몸에 반응이 오지 않지만
그것이 적체되면 부정적인 영향을 줍니다
생채식은 특수한 방법이잖아요
그러니 원칙을 지켜주시면서 반응을 체크하셔야 해요
식이섬유가 많은 식사를 하게 되고
곡식까지도 생식으로 드시게 되니
소화배설과정에 문제가 생기지 않도록 조건을 미리 만들어야 한답니다
2. 생리기간엔 단것이 무척 땡깁니다. 초콜렛, 사탕 외 단맛을 즐길 수 있는게 뭐가 있을까요? 효소액말고요.
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거칠지만 통밀로 된 빵을 꼭꼭 씹어 드시는 것
초콜릿보다는 곡식으로 된 탄수화물을 씹어드시는 것이 나을 듯 합니다
곡식을 엿기름으로 발효시켜서 오래동안 고아서 만든 엿도 ...^^
3. 피부가 건조한 편이긴 한데... 며칠전부터 두꺼운 껍질을 씌워놓은 듯 온몸이 근질하고, 얼굴 각질이 생성되고 있어요. 이건 뭘까요?
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풍욕 냉온욕은 매일 하고 계신 거죠?
생채식을 하게 되면
새로운 세포가 만들어지고 낡은 세포가 탈락되기도하는데..
피부 표면이 새로운 조직으로 바뀌나 봐요
얼핏 볼때는 피부가 괜찮아보였는데..
혹 예전에 피부가 좋지 않았거나 얼굴에 약을 바르거나 했던 건 아니죠?
4. 간식으로... 떡이나 쌀과자나 강냉이 먹을 수 있나요?
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참으시와요...
대추나 밤 삶은 감자 한알 또는 오이 한개를 씹어드시거나 과일로 대체하시면 좋겠습니다
벌써 22일니 지났어요
전체 일정의 50%를 소화했으니 조금 더 기운내세요
오늘 저녁에는 오실거죠?
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