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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럼 이번 생채식 까지 마감하면서 9kg을 감량하신거네요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-03-23 오전 12:16:04 |
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| 조회수 |
946 |
파일
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남편도 강채원 선생님과 준하는 식단을 하고 계신거죠?
남편은 어떠세요?
전에 올리신 글도 있으니
올해는 몸관리에 집중하시는 한해로 긴장 늦추지 마시고
특히나 풍욕을 매일 하시도록 애써보세요
생채식을 계속 하시는 것도 괜찮긴 한데...
몸무게와 키을 알려줘보세요
물론 한끼씩 번갈아 하시는 것도 괜찮습니다
채식 기간에는 상쾌효소가 필수는 아니니까
상쾌효소는 변보는 것과 속에 가스가 차는지..속은 편한지를 봐가면서 조절하면 될 듯 해요
채식기간에는 관장 된장찜질 상쾌효소등은 안하셔도 됩니다
일반식사 돌아가기 전에 연착륙하는 준비를 하는 겁니다
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