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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 한끼 식사량에 대하여.. |
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| 이름
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juju(김현정)
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날짜 |
2009-03-08 오전 12:56:51 |
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| 조회수 |
1123 |
파일
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안녕하세요?
단식과 보식과정을 끝내고 생채식 3일쨰 지났는데요..
궁금한점은, 알려주신대로 생채식 식단대로 먹고 나면 배가 너무
부릅니다. 조식 폐지하고, 아침에 감잎차 두잔, 산야초 한잔과 점심 저녁을 ,잎채소+뿌리채소 5가지 이상 섞어서 200그램, 두부반모,
오곡가루 60그램., 국 반공기정도...간식으로 방울토마토 2알, 고구마 작은거 하나,잣10알정도....간식은 먹을때도 있고 안먹을때도 있는데...아무튼 먹고나면 배가 너무 불러 힘드네요.
화장실도 하루에 2~3번 가는데, 바르게 하고 있는것이 맞는지 궁금하네요. 너무 많이 먹는 건가요?
식사량을 줄여도 될까요?
배불러서 힘들답니다.. |
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