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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 45일 잘 끝내신 것 축하드려요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-11-17 오후 5:28:54 |
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| 조회수 |
819 |
파일
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그런데 45일동안 몸무게 변화가 전혀 없었다구요?
그동안 진행한 분들을 보면
풍욕을 2회 한 경우와 그렇지 않는 경우 차이가 있었어요
풍욕을 2회를 매일 한 경우에 몸무게가 꾸준히 감량되었었거든요
생채식때 식단은 평소 칼로리가 반정도 밖에 안되기때문에
몸무게가 줄어드는 것이 자연스러운 현상인데도
풍욕을 2회 하는 것과 하지 않는 것에 차이가 있었어요
단식과 보식은 생활단식때 알려드린 방법 그래도 하시되 날짜만 5일에서 3일로 줄어든 겁니다
채식은 지금 식단에서
오곡가루대신 오곡밥을 드시는 거예요
그리고 생채소가 아닌 도라지 나물 시금치 나물 같은 익힌 채소도 드셔도 됩니다 |
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- 윤경영(2008-11-18):
보식3일동안 오곡가루로 죽을 만들어 먹어도 되나요? 
- 윤경영(2008-11-19):
그리고 채식때도 상쾌효소와 산야초를 먹고 된장찜질과 관장을 하나요?저는 하루 두 끼 먹는데 오곡밥은 얼마나 먹어야 하나요?
- 윤경영(2008-11-19):
앞으로는 풍욕을 매일 하도록 하겠습니다
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