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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식마무리3일 남았습니다. |
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| 이름
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indigo78(윤경영)
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날짜 |
2008-11-17 오후 5:10:35 |
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| 조회수 |
880 |
파일
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목요일이면 생채식 마지막날이 됩니다.
마지막 점검을 해보자면
일주일전에 딱 한번 아들이 먹는 피자 2조각을 저녁대신 먹었었고 (그런데 너무 소화가 잘 되더군요, 위의 능력이 좋아진것 같습니다) 그외 생협 백미강정 세번먹고 어제는 생협호박엿도 몇개 먹었습니다. 식전에 단 것이 좀 당기더군요. 물은 매일 2리터 먹고 상쾌효소, 산야초도 하루 두번 먹었습니다.물론 감잎차도 하루 500ml먹구요. 처음 며칠은 냉온욕,각탕,풍욕을 매일 했는데 냉온욕만 하고 집에 와도 몸이 쫙 풀리는게 각탕과 풍욕하는게 힘들더라구요.참 저는 남편을 도와 가게를 다니기 때문에 하루 종일 바쁘답니다. 그래서 냉온욕만 하거나 냉온욕 못한 날은 각탕과풍욕을 같이 하거나 했습니다. 몸무게는 변화가 없이 단식후 빠진 몸무게 그대로 유지하고 있습니다.
생채식후 3일 단식 3일 보식인데 3일 보식은 어떻게 하나요?
그리고 그뒤 채식은 어떻게 하는지 가르쳐주세요.
감기들 조심하시고 건강하세요. |
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