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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
.... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-02-12 오후 1:28:57 |
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| 조회수 |
457 |
파일
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잘 먹는다면,,먹거리의 내용을 살펴보세요
제때에 끼니를 챙겨 충분히 먹는 것이 중요한만큼
어떤 것을 주로 먹는지도 중요합니다
채소류가 부족하지는 않았는지...
오늘은 물을 자주 충분히 먹이고,,
배를 충분히 맛사지 해주고(오른쪽 방향으로 둥글게 원을 그리듯 맛사지)
된장국물을 먹이세요
또 스트레스도 원인이 되니까,,,
아이와 잘 지내도록 애써보세요,,,
이제 두돌도 안된 아가에게 때리거나 화내기 보다,,
그저 감사하고 고마운 마음으로 지켜보세요
더 크면 지금처럼 이렇게 예쁘고 어린 시절,,,
엄마옆에 딱 붙어 있는 시절은 오지 않는답니다
임신의 상태를 힘들다고 느끼지 말고,,
최대한 즐겨보세요,,
힘든 것은 남편에게 문자메세지로 풀고 밤에 풀고,,
아이와는 즐겁게 지내세요
날이 따뜻해지면,,
간단하게 도시락 싸고 물싸서 동네에 산책도 자주 다니고,,
집에서는 그저 아이와 뒹굴면서 놀아주면 아이도 엄마를 덜 힘들게 할걸요
아이에게 배속의 아가이야기도 자주 해주고,,
손도 대보게 하고,,
귀도 귀울여보게..하고,,,
그러면 어린 아가지만 엄마를 배려해줄거예요
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