|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
아토피로 단식후 생채식 중 |
|
| 이름
|
hany2727(이용한)
|
날짜 |
2008-08-19 오후 12:48:02 |
|
| 조회수 |
1529 |
파일
|
-
|
|
7월 단식 후 생채식 중 입니다.
몸무게는 단식시작 전 72kg에서 66kg로 감량되었는데,
생채식(26일째) 이후에도 몸무게 변화가 없습니다.
아토피가 있어서 단식 후 생채식 중 인데, 단식 끝나고 명현(?)이 조금왔었는데, 저번주에 냉온욕을 하루 2회하고 나서 피부가 많이 않 좋아졌습니다. 명현인가?
1. 한끼 먹는것 들은
채소 450g
두부 180g
소스(직접만든것:매실액기스3, 간장1, 식초1, 올리브유1, 산야초효소3)
사과 1개
바나나 1개 (저번주 부터 안 먹고 있슴)
2. 매일 먹는것
감잎차
상쾌효소
물 2리터 이상
3. 하루에 하는 것
냉온욕 1회(이건 꼭 했습니다.)
풍욕(2회)은 2주 정도 했습니다.(몇일전에 다시시작...)
각탕 1주일 정도 했습니다.
단식 중에 피부가 많이 좋았었는데
단식 끝나고 조금 안 좋아졌다 다시 괜찮아졌습니다.
그리고 저번주 부터 -냉온욕 2회를 해서 그런지- 다시 피부가 단식하기전으로 돌아가는 듯한 느낌입니다. ㅠㅠ
생채식 하면 1주일에 1kg로 준다고 했는데, 제가 넘 많이 먹어서 몸무게가 안 줄어드나 봅니다. ㅋㅋㅋ
채소량을 조금 줄여야 하나 봅니다.
혹시 단식+생채식하고 아토피 괜찮아 지신분들 없나요?
|
|
|
|
