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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이제 시작,,,,하나하나 계획을 세우세요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-02-10 오전 1:26:08 |
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| 조회수 |
527 |
파일
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계획중 제일 먼저 해야 하는 것은
남편과 가족과 함께 책을 읽고 상의하고 이야기 하여
서로의 의견을 나누는 것일듯 합니다
10살이면 말이 통하는 나이니까,,
매일 시간을 조금씩 내어 책도 함께 보고
인터넷으로 검색도 해가면서 여러가지를 함께 공부하세요
그리고 집에서 쓰는 조미료등을 버리고,,
시장을 볼때도 인스턴트 식품을 사지 않도록 하는 것입니다
풍욕이나 냉온욕등 생소한 요법도 중요하지만
먹거리를 바꾸지 않으면 효과가 반감되거든요
그러니 과자 음료 빵,,,등을 먹이지 말고,,
채소를 잘 챙겨 먹이는 식단으로 바꾸세요
예전처럼 같은 빵을 먹여도 채소로 샐러드를 만들어서 속을 넣어주는등으로 바꿔보세요
그리고 목욕탕에 함께 가서 냉온욕도 해보고
저녁에는 각탕도 함께 하고,,
죽염수를 코에 한방울씩 넣어주기를 여러번 하고,,,
먹거리나 기타의 방법을 아이와 함께 해야 아이도 훨씬 잘 받아들인답니다
작은 아이는 겨울이라서 침을 흘려서 트는 것도 큰 이유일테니까,,
미리 걱정하지 말고,,
이제부터 이유식도 만들어 먹이면서 아가의 상태를 보아 큰아이와 같은 방법으로 해주어도 됩니다
이제 시작이니까,,한꺼번에 하지 말고,,
가계부 쓸때마다 계획을 세워서 찬찬히 해보세요 |
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