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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
붓기는 좀 어때요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2008-06-02 오후 12:18:46 |
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| 조회수 |
978 |
파일
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생채식할땐 생채소를 꼭꼭 씹어 드셔야 해요
소화가 잘 안되는 분들은
오곡가루를 그냥 드시지 않고
감자를 갈아넣고 죽을 끓여서 드시기도 합니다
생채소는 죽이 될때까지 꼭꼭 씹어 드시도록 하고
양이 너무 많은 것 같으면
채소의 양을 좀 줄이시고
대신 녹즙을 내서 드세요
녹즙을 드실때도 죽염을 아주 살짝 뿌려서 드시면 맛도 좋고
소화도 잘 됩니다
변은 괜찮아요?
잘 보고 있어요?
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