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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 5일차 |
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| 이름
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pkphome5(강선경)
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날짜 |
2008-01-22 오전 9:22:55 |
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| 조회수 |
1142 |
파일
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전 생채식이 체질인지 생채식 기간동안
1kg이나 살이 쪘습니다.
변은 하루에 한번 내지. 두번씩 꼬박꼬박 잘 보는데
상쾌효소를 계속 하루에 두번 먹어야 할까요?
무른 변으로 시원하게 잘 봅니다.
제가 야채를 너무 많이 먹고 있나 걱정될만큼요
상쾌효소 하루에 한개만 먹고 있어요.
몸무게는 늘었지만 체지방은 많이 줄었어요.
토마토를 먹으니까 야채 그램수가 많이 늘어나네요.
야채에 낫또를 넣고 비벼 먹는 재미도 쏠쏠합니다.
제가 좋아하는 다시마와 미역은 생으로 우적 우적 씹어먹습니다.
아무래도 김과 다시마를 많이 먹어서 살이 찌나 싶기도 하구요.
저만 생채식하면서 살이 쪄서 가는건 아닌지 모르겠네요.
태극권을 하고 있는 중인데
수련하면 골밀도가 높아져서 몸무게가 는다고 했는데
그래서 몸무게가 느는건 아닌가도 싶구요.
그동안 몸을 너무 혹사했는지
며칠은 컨디션이 좋지 않습니다.
너무 욕심내고 무리했던 거 같아요.
어제도 어찌나 피곤하던지
오늘 새벽 다섯시 알람 꺼버리고 그냥 잤네요.... |
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- 정인경(2008-01-22):
태극권...저도 넘 배워보고 싶은건데...멋져요..근데 요가도하고 태극권도 하시는거예요.?? 
- 강선경(2008-01-23):
저녁 7시에서 8시에 일주일에 두번씩요^^ 월,수는 태극권 화,목은 요가
- 강선경(2008-01-23):
한달에 만오천원이거든요. 정독도서관 문화활동지원과에서 접수받아요
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