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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몸무게가 너무 적은걸요,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-10-25 오후 1:09:26 |
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| 조회수 |
985 |
파일
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생채식을 하는동안에 몸무게가 줄더라도
생기와 활력이 있고
몸이 가벼워서 일상생활하기가 좋은 상태를 유지답니다
그런데 이미애님은 몸무게가 적은 편이기도 하고
몸무게가 빠지면서 힘이 하나도 없다면
지금과 같은 형태의 생채식은 그만 하세요
성인방에 올리신 글을 검색해봤어요
병원에는 아직 안다녀오셨어요?
생채색을 하더라도 흡수율을 높여야 하는데...
그동안 우리는 화식을 주로 했었기때문에
생채식을 하면서 필요한 영양소를 흡수하는 건 쉽지 않답니다
그래서 생채식 중에는 꼭 풍욕을 2회씩 하고
이렇게 몸무게가 적은 분은 산야초 효소 두유를 꼭 챙겨 드시게 한답니다
오늘부터는
생채소 중 일부는 그냥 드시고 일부는 녹즙을 내서 흡수를 높이고
오곡가루도 생가루말고 죽을 끓여서 드시거나 오곡밥을 드시면서 준생채식의 형태를 하시면 좋을 듯 합니다
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