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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
살짝 자극해주면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-01-31 오전 12:27:33 |
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| 조회수 |
657 |
파일
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변을 잘 보고 편안해 한다면 당분간을 그렇게 해주세요
그리고 장을 맛사지 해주는 것
손발을 주물러주는 것
일광욕겸 풍욕을 꾸준히 시켜주는 것등으로 서서히 좋아지게 키워야죠
채소는 나물반찬도 좋지만,,
생채소를 꼭꼭 씹어서 주로 드세요
여러가지 채소를 씻어두었다가 채썰면
초고추장, 간장양념, 된장에 따라 다른 맛으로 먹을수가 있답니다
간단하게 비벼드시기 좋고
간장양념에 버무리면 겉저리
초고추장에 버무려도 먹기 좋습니다,,,
때 맞춰서 샐러드 드레싱을 만들어서 드셔도 되구요
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