|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 
|
 |
| 글제목 |
글이 반가워서,,,단식방에 체험기로 옮겨놓고 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2007-09-12 오후 12:15:55 |
|
| 조회수 |
1015 |
파일
|
-
|
|
답글 드린 다는 것을 깜박했습니다,,
답이 늦어 죄송^^
질문1. 국장님 9월 단식 준비로 바쁘시겠군요. 저는 일요일(9일)부터 일반식에 들어가려고 합니다. 소식 과식금지의 원칙 외에 밥을 안 먹으면 어떨지요. 어떤 불균형을 초래하지 않는다면 일반 식단에서 밥은 제외해도 되지 않을까 하는 생각이 들어서요.
*************************************************************
급식하실때 밥을 함께 드시려고 그러는 거죠?
그러면 오곡가루를 두유에 타서 드시는 것도 하세요
점심시간에는 급식을 하시고
점심시간 전후로 오곡가루를 드시는 것이 좋을 듯
곡식이 하는 역할과 채소가 하는 역할이 다르니
밥이든 오곡가루든 곡식을 섭취해야 한답니다
질문2. 대중탕 냉온욕 요법 외에 사우나나 찜질방은 활용방안이 없겠는지요. 냉온욕 동안 한번도 이용해 보지는 않았지만 좋은 방법이 있거나, 아니면 완전 금기로 하시나 일러주세요.
**************************************************************
사우나에 갔다가 냉탕을 오가기도하죠,,
대신 목욕끝나고 감잎차랑 죽염 드시기...
찜질방은 얼음방과 뜨거운 방을 1분씩 오가기도 한답니다^^
질문3. 몸무게가 빠진 것은 무엇이 줄어든 걸까요? 매일 물을 2~4리터 먹고 있으니 수분이 줄어든 현상은 아닐 테고 가늘어진 원리는 무엇인지 궁금합니다.
********************************************************
단식을 하면 숙변도 빠지고,,
나중에는 지방의 크기가 줄어든답니다
지방의 숫자가 줄어들지는 않는데...
세포가 본래대로 돌아간다고 해요
처음 단식하실때보다 두번째 단식하실때
몸무게 감량이 더 많이 되는 이유가
단식이후에 생채식을 하거나 보식을 하면서 음식 조심을 하여
몸의 노폐물이 적어서
몸무게 감량이 더 빨리 된답니다
아픈 몸을 자연건강법으로 건강하게 할수 있는 것 처럼
건강하게 만든 몸도 어떻게 관리 하느냐에 따라 다시 약해지기도 하니
앞으로 관리가 더 중요하답니다
|
|
|
|
