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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
저도 통화하고 깜작 놀랐어요..하루에 설탕 4스픈....허걱^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-08-30 오전 10:37:09 |
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| 조회수 |
938 |
파일
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변도 잘 보고
아침에도 벌떡 일어날수 있고,,,몸이 가볍고 좋은 것은 다행이긴 한데...
몸무게가 줄지 않은 것은
하루 설탕 4스픈
거기다 호박과 고구마도 탄수화물이니까,,,
오늘부터는 둘다 제한,,,
그리고 풍욕 2회씩 하고
일주일 뒤에 몸무게 체크해보세요
오후에 토마토나 당근 오이 같은 열매 채소를 준비해서 간식으로 드시면
배고픔은 조금 면할수 있을 거예요 |
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