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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
권효진님..이름이 익숙하지 않은데..혹 단식하셨어요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-01-05 오후 2:17:53 |
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| 조회수 |
884 |
파일
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글을 검색해봐도 그동안 올리신 글들도 없네요
생채식을 하면 소화흡수가 생각보다 수월하지않아요
그래서 생채식 전에는 단식을 하기를 권합니다
단식으로 몸을 비우고 풍욕등에 익숙해지면
생채식에 들어가도 적응을 잘 할수 있답니다
우선 생채식에 들어갔으면
떡국 2그릇씩 드시는 것처럼 과식하지 마시구요
고구마도 잘 소화가 안되니 생채식 기간동안에는 좀 자제하세요
매일 풍욕하는 건,,
생식으로 드신 곡식과 채소를 효율적으로 쓸수 있도록 도와주는 적극적인 방법이구요
상쾌효소도 변을 잘 보게 도와줘서
속이 부대끼고 트림 방귀등의 가스가 차는 것을 방지해줍니다
내일은 주말이니 된장찜질하고 관장하고
속이 좀 편해지고 나면 다시 생채식을 잘 해보세요
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