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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
죽염과 볶은소금 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-01-15 오전 12:02:13 |
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| 조회수 |
1605 |
파일
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각탕후 물 소금 비타민을 섭취하라고했는데 냉온욕이나 풍욕후에도 해당되나요? 소금섭취후 물은 먹으면 안되나요? 많이 짜서...
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각탕후에는 땀을 흘리니까,,수분이나 감잎차 염분을 보충해주는 것이구요 냉온욕 풍욕후에는 안먹여도 되요
그리고 죽염은 짤 정도로 많이 먹이지 말고 아주 조금씩 먹이면 되요
죽염을 조금만 먹이면 물 안먹여도 되죠
자연요법을 실시할때 음식은 먹으면 안되는지요?
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풍욕 냉온욕중을 말씀하시는 거죠?
풍욕등은 운동과 같은 효과가 있으니까,,운동중에 음식은 안먹는 것이 좋겠죠
죽염은 시중에 파는것으로 해도 되는지?아이와 어른의용량은?
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그게 어떤 것인지..저희가 몰라서 뭐라 말씀드리기가 어렵구요
죽염은 저희 사이트 회원의 방에서 공동구매하고 있어요
죽염은 평소에 꼭 먹어야 하는 것은 아니고
평소 조선간장 된장 고추장으로 간간하게 드신다면 따로 죽염을 안셔도 되요
아플때 아주 조금씩 침으로 녹여 먹기는 합니다
시중에파는 특허받은 구운소금 볶은소금도 있던데 이런것을 쓰도 되는지요? 책에 있는 대로 직접볶아야 되는지요?
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생협에서 구하면 되요
집에서 만들면 높은 온도를 올릴수 없으니까,,안전한 소금을 사서 드세요
일반소금중 이름만 구운 소금인 경우 다이옥신의 문제도 생겻었기때문에 정기적인 검사를 하는 생협의 소금이 안전할 것 같습니다
각탕을 할때 집에서도 잘들 한다고 하는데 제가집에서 해보니물이 푹 잠길정도까지 할려면 상당히 깊은 용기가 필요할것같은데 저는 짐통(곰국끓일때쓰는)으로 했는데도 푹 잠기지가 않더라구요 어느정도까지 해야하는지?효과를 볼려면?
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종아리까지 담그면 되구요,,
저희는 그냥 좀 깊은 통으로 발목위까지 따끈하게 담급니다
냉온욕
냉온욕후 감기가 더 심해진것같은데 이것때문인지 목욕후 온도 조절이 안되어서 그런지...무리하게는 하지 않았거든요 물온도도...
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아플때나 아프려고 하여 예방차원에서 할때는
간단하게 샤워후 냉온욕만 하고 집에서 쉬도록 해주세요
목욕은 길게 하지 말고 먼저 씻고 냉온욕을 하고 냉온욕의 마지막은 냉탕에서 끝내고 수건으로 물을 잘 닦고 나오면 되요
풍욕
아침 저녘으로 하는게 좋다고하는데 그이유는 무엇인지?
낮에는 별 효과가 없는지요?
처음시작하는 아이4살과7살(목감기와코감기)에게는 180분을 다 채워야
하는지요? 추운날씨에도 활짝열어놔야하는지?
어제밤(제일추운날씨였죠) 창문을 양방향으로 3분의2쯤 열어놓고 해보았는데 약간 춥더라구요 이정도면 되는지 더추워도 괜찮은지요?
감기때는 다 낮고난다음에 풍욕과 냉온욕을 하라는 글도 있고 약과 병행
하라는 글도 있는데...어찌하죠?
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평소에 풍욕을 했던 아이고
또 아이의 상태가 심하지 않으면 병행하면 되구요
이제 처음시작하는 경우에는 아플때 시작하지 말고,,
다 낫고 난후 건강하고 기분도 좋을때 놀이 삼아 하라는 뜻입니다
풍욕등은 아플때만 하는 방법이 아니라,,
건강할때 건강을 유지하는 방법으로 하는 것입니다
풍욕할때 춥게 할 필요는 없구요
밤에 더구나 겨울에 시작할때는 환기만 시키고 난후 해도 됩니다
풍욕을 할때 아침 저녁으로 하는 것은
적외선을 직접 받지 않고
새벽엔 자외선을 오후에는 적외선을 흡수하기 위해서라고 합니다
자외선은 찬성질로 수축성을 띠고 세균을 살균하고 적외선은 따뜻한 성질의 것으로 몸을 전체적으로 따뜻하게 만들어 준다고 합니다 |
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