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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
남편은... |
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| 이름
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santa(전남진)
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날짜 |
2006-09-08 오후 8:26:11 |
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| 조회수 |
542 |
파일
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단식때 4킬로 정도 빠졌는데 집에와서 보식하고,생채식하면서는
안빠져요. 풍욕은 매일 2회이상은 하구요.
냉온욕은 거의 매일 갔었는데 요즘은 이틀에 한번정도 가게 되요.
그리고 수영장에도 한두번가구요.
제 생각으로는 두유를 많이 마셔서 그런게 아닐까? 생각되요.
아침마다 만들어서 6-700cc는 가지고 가는데요.
저녁에 야근으로 바쁠때는 그걸로 저녁을 대신하기도 하구요.
그러거든요.
그래서 요즘은 풍욕을 아침에 3회, 저녁에 3회를 하기로 했거든요.
신랑만...저는 가사일이 많으니깐 한두차례만 하구요.
그럼 좀 빠질래나 모르겟네요. 암튼 풍욕중에 하는 운동을 좀
제대로 하라고 해야겠어요.
그리고 피부는 염려할 정도는 아니구요.
괜찮은 편입니다. 차차 더 좋아지겠죠.
감사합니다. |
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