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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕 3일째... |
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| 이름
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hatnim(강영임)
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날짜 |
2004-02-02 오전 12:18:06 |
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| 조회수 |
723 |
파일
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1. 외기욕이 너무 약한 것 같아서 (욕실이 한 15도쯤 됩니다.) 온탕 1 분 외기욕 2분 이렇게 했는데 이렇게 해도 괜찮나요? 외기욕할때 냉수 받아놓고 발목까지 담그고 서있게 합니다. 물 끼얹는것을 질색을 해서 가만 놔두고요.(제가 지금 둘째 임신 중, 8개월이라 힘이 딸려서리 억지로 못하고 있습니다.)
... 그냥 1분씩 하세요.
2. 콧물이 조금씩 나도 그냥 했는데 눈꼽도 더 끼고(감기 기운이 있다싶으면 바로 눈꼽이 낍니다.) 그러는데 열감기 아니면 냉온욕 계속 해도 되지요?
... 냉온욕보다 각탕을 해주세요. 감기기운이 있을 때는요.
3. 공기정화와 가습을 위해서 숯을 40kg를 사서 방방에 놓아두었는데 가습효과가 미미한 것 같습니다. 숯가습기로 효과보신 분 요령을 알려주세요. 저는 한 5kg를 플라스틱통에 넣고 1/3높이로 물을 채워두는데 반대
쪽에 마른 숯이 한 15kg있어서 그것이 습기를 빨아들이는 걸까요?
단독인데 저희 집은 습도가 10밖에 안되요. 벤타공기청정기와 숯가습을 해도 25가 겨우 나오네요. 빨래를 널면 30까지 가구요. 습도 높이는 방법 좀 알려주세요. (40-50이 이상적인 습도라는데...)
... 빨래와 가습기가 습도높이는데는 좋더군요.
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