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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
사진-우리집 생채식 20일째 점심 메뉴 |
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| 이름
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k69sun(김길순)
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날짜 |
2006-08-29 오후 6:34:46 |
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| 조회수 |
1122 |
파일
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다운 : 식단1.JPG[1252KB]
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남편이 저 없는 사이 사진을 올렸네요.
채소에 결품이 좀 있어
오늘 식단은 좀 단촐해요.
1인분 식단이구요.
미역국- 다시마 표고버섯을 하루불려 국물을 내서
마늘 넣고, 두부 넣어서 국간장(집에서 담근장)으로 간.
열매채소 - 피망(홍.청), 토마토,오이
뿌리채소 - 자주양파, 비트
잎 채소 - 깻잎, 치커리, 쌈케일, 청경채, 비타민채, 상추, 어린잎채소
양배추(흰.보라)
양 념 - 된장 , 간장소스
기 타 - 두부 반모, 김, 김치(배추,무우,무청) |
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- 유서리(2006-08-31):
식욕을 솟게하는 식단이네요^^ 
- 이강례(2007-02-21):
우와...적극적 지지자가 곁에 계시니 걱정 없겠네요...먹고싶은 멋진 식단이네요...
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