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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
모유수유중인데 |
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| 이름
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hss1613(한성숙)
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날짜 |
2004-01-18 오전 10:18:41 |
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| 조회수 |
1442 |
파일
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모유먹이면서 먹은 것을 말씀드리려고요..
우선 <해맑은 피부>에 나오는 수유부식단을 참조해서 먹었구요..
모유먹이다보면 수시로 배가 고프잖아요,, 근데 오곡밥과 미역국은 먹기싫고,, 그럴땐 죽과 떡을 이용했습니다.
죽은 콩죽, 흑임자죽, 호박죽을 끓여 먹었고요.. 떡은 생협에 파는 것을 골고루 먹었습니다.
그리고 두유 하루 2팩, 수시로 효소물을 마셨고, 녹즙은 하루 1잔씩 마셨습니다. (시중 음료수나 과자 빵등은 입에도 안댔습니다.)
우리 아인 둘째가 아토피안 인데 첮째아인 6살인데 멀쩡하구요.. 우리 서방님은 아기때부터 아토피안인데 그 딸아이는 피부가 백옥입니다. 그러니 너무 미리 걱정 마세요..
우리아기는 심해서 저는 밀가루도 먹지않았지만 아직 님의 아기는 아토피는 아닌듯하니 생협의 밀가루 먹거리를 잘 살펴서 먹어보시면 간식으로 좋을것 같네요..
제 경험상 젖이 부족할때 미역국도 좋지만 북어국(감자 넣어서)을 먹으니 젖이 부는것 같더군요.
그리고 미역국 끓일때 저는 멸치와 표고를 이용했구요 감자와 같이 끓여도 어울리더라구요..(도움이 되셨으면 좋겠네요..)
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