|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
풍욕이요,,, |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2005-11-03 오후 8:42:53 |
|
| 조회수 |
468 |
파일
|
-
|
|
말씀드린 것처럼 2회하고,,,30분 쉬고,,다시 2회하는 것,,,
저도 얼마동안 풍욕 4회를 해봤더니..
그시간이 넘 지루하더군요
그래서 불켜고,,,책을 읽으면서 이불만 벗고 덮고 했슴다,,
김은숙님이 풍욕 6회를 매일 하신다고 합니다
아가 재워놓고 10시~1시까지 ,,,내리 3시간동안,,,
그런데...김현경님은 3시간을 내리 하는 것보다는 쉬었다 하셔야 해요
일단은 아침에 2회 저녁에 2회는시도해 보실수 있으시죠?
그리구요,,,상쾌효소는 변을 많이 보게 하는 거라,,설사를 하기도 합니다
참고로 저는 상쾌효소 먹어도 설사는 안하거든요
하지만,,,장이 좋지 않다면,,,상쾌효소만으로는 안되구요
장의 환경을 좋게 해야 하니
음식도 조심해야 하고
또 장을 튼튼하게 만들어 줘야 해요
단식을 권해보시거나,,,,^^
풍욕 각탕등을 권해보세요
그리고 물을 조금씩 자주 마시기....그게 장의 환경을 개선하는데 도움이 된답니다
|
|
|
|
