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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 5일째군요. |
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| 이름
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hojjim(손효심)
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날짜 |
2005-08-15 오후 3:56:51 |
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| 조회수 |
727 |
파일
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채소랑 오곡가루 먹는데는 별 어려움이 없이 잘 하고 있습니다.
단식하면서 2kg, 보식하면서 2kg이 빠졌습니다.
그런데 생채식 하고나서는 오히려 몸무게가 늘어나는 듯 합니다.
어제는 오전보다 오후 몸무게가 1.5kg가량 더 늘어나 있더군요.
생채식 이후 살이 찌는듯 해서 어제는 두유도 안 먹었고,
두부도 한끼만 챙겨 먹었는데 그러네요.
아마 계속 제대로 챙겨 먹으면 단식하면서 빠졌던 몸무게
원상복귀는 시간문제일 듯 하네요.^^;
궁금한거 몇가지가 있습니다.
1. 채소200g은 최소치인지요?
만약 200g보다 더 먹을수 있으면 더 먹어도 되는지요?
2. 국은 꼭 안 먹어도 되죠?
귀찮아서 한번도 안 끓였거든요.
3. 된장을 매끼니마다 어른 수저로 큰 한수저를 먹습니다.
너무 많이 먹는건 아닌지요?
4. 간식으로 감자외에 옥수수 삶은거는 안되는지요?
옥수수나 단호박 찐거 이런건 안될까요?
5. 위에도 적었지만 생채식이후 몸무게가 조금씩 늘고 있습니다.
그런데도 기력은 더 떨어지네요.
감잎차, 산야초효소, 죽염 모두 넉넉히 챙겨 먹는데도
맥이 풀리는 느낌으로 기운이 없네요.
풍욕도 하루 1~2회 하고, 냉온욕은 이틀에 한번 목욕탕가서
12냉 11온 하고 있습니다.
생채식 시작하면서 상쾌효소를 아침저녁으로 먹어도
변을 하루 한번만 보네요.(양은 많지 않습니다.)
그전에는 거의 5~6번 봤는데 말이죠.
제가 뭘 빼먹었는지 아님 잘못하고 있는지 점검 부탁드려요.
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