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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
궁금하여.. |
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| 이름
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ddedong1(서미영)
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날짜 |
2005-08-11 오전 10:28:30 |
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| 조회수 |
696 |
파일
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단식캠프후(아이와 저는 2일단식후 죽단식했었죠)
집에와서 토,일 죽먹고
밥을 먹고있는데요.
사실 생채식을 할 자신은 없구.
먹다보니..
오곡밥에 국(보통 된장국,..콩나물,미역국)을 제외하곤
생야채김밥 .생야채주먹밥,생야채 비빔밥.도토리무침,
다시마,미역쌈밥,..... 최소한 데치거나..거의 생으로 먹고있어요.
여기에 녹즙과 감잎차..
냉온욕1회 풍욕 4회 하고있습니다.
아이들이 무지 좋아라 하고 잘먹고있어서 절실은 아니고
정량을 간식을 먹지않고 먹이고 있습니다.
해서..이렇게 준? 생채식을 하면서
특별한날? 일주일에 한번정도 생선조림 함 해주고.
고구마.감자.호박정도 가끔 간식으로 쪄주려고 하는데..
이렇게 먹으면서 상쾌효소를 먹는다든지.
좀더 보충을 할것이 있을까요?
입맛을 위해서도 그렇고..준 생채식이라도 할수있겠다는 생각이
들어서..
참 아토피인 승우에겐 겨자찜질과 된장찜질은 좀 조심스러운데..
여튼..저희 상황에맞는
조언 부탁드립니다.
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