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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 후... |
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| 이름
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anya72(김지연)
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날짜 |
2004-02-26 오전 10:54:12 |
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| 조회수 |
8306 |
파일
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3보식까지 다 끝났으니, 이제 단식을 다 마친 셈인데...
체중은 단식 때 최저로 내려갔을 때보다 1~1.5kg정도 는 것 같고요, 어제 누가 호도파이를 줘서 2조각이나 먹었더니 내내 두통에 뱃속도 불편하고 죽는 줄 알았습니다.
원래도 밀가루 음식을 먹으면 늘 두통이 왔었는데, 단식으로 깨끗이 고쳐보려 했더니 여전히 밀가루는 안 되겠어요. 안 먹는 수 밖에..
그리고 본단식 동안은 풍욕, 냉온욕 등을 열심히 했는데, 보식 때부터 슬슬 흐지부지 되더니 요즘은 통 안 하고 있거든요.
단식 아닌 일상생활 중에는 풍욕, 냉온욕, 각탕 같은 걸 얼만큼 하면 될까요? 물론 매일 하는 게 좋다고 하시겠지만..^^ 현실적으로 그건 좀 어려워서요, 가령 최소한 냉온욕을 1주일에 몇 번은 하라든가, 등등 그런 기준을 알려주셨으면 합니다.
항상 감사합니다.
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