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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
상쾌한 아침 <단식1일> |
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| 이름
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uido(한은숙)
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날짜 |
2004-02-03 오후 2:55:45 |
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| 조회수 |
8309 |
파일
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기억하실런지.. 앞줄에서 손목에 겨자 찜질하던 .. ^^
오늘은 평소보다 두배이상 바쁜 아침이었습니다.
한시간 빨리 일어나자마자 상쾌효소1봉지 물2컵 마셨구요..
<< 한꺼번에 벌컥 벌컥 마셨는데 괜찮나요? >>
곧바로 풍욕 하면서 알려주신 운동하구 마지막에 소리를 야! 질렀더니 울신랑 잠자다가 깜짝 놀라더군요.. ㅎㅎㅎ
죽염 먹고,
관장하구.. 15분 정도만 참았어요.. 첨 하는거라 넘 힘들었거든요..
감잎차 우려서 울아기, 신랑이랑 저까지 넉넉히 먹구 정말이지 감잎차 마실때는 배가 불러서 ^^
<< 그런데요.. 울아기 감잎차에다 산야초 섞여서 먹이는데 괜찮은가요? >>
출근하면서 산야초 먹구.. 못먹는 분도 있다고 해서 걱정했는데.. 전 맛있더군요.. ㅎㅎ
출근하면서 어찌나 몸이가볍고 상쾌하던지요.. 정말 기분 좋은 아침 이었습니다.. ^0^
사무실에서 오전에 감잎차 2잔 더 마시구.. 짬짬이 죽염먹구.. 죽염도 맛있네요^^
점심시간에 가까운 목욕탕에가서 냉온욕했더니 오후에 좀 졸리네요..
점심으로 산야초 마시구.. 지금은 물이랑 죽염 먹고 있는데..
<< 물을 많이 마셔도 되나요.. 지금이 3시인데 3리터 정도 마신것 같은데..
그리구.. 죽염은 먹은후에만 15~20분 지난다음에 물마시는거 맞나요?? 아님 먹기전에도 15~20분 동안 물을 안마셔야 되나요..
전 물마시구 죽염 바로먹고 20분후에 물/감잎차 마셨는데..>>
퇴근해서는 산야초, 풍욕, 죽염, 각탕, 감잎차, 상쾌효소 마시고 푹~자렵니다..
그럼 또 보고 드리겠습니다.. 오늘도 행복하시길... |
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