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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
쓰신 글을 보니 식생활을 조금 더 다져야겠는 걸요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-01-16 오전 11:50:27 |
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| 조회수 |
8295 |
파일
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피자 일주일에 한번은 너무 잦아요
차라리 우리밀가루를 사서 채소를 많이 넣고 부침을 만들어 드세요
우선은 먹거리 조심하는 것
풍욕을 생활화하는 것등을 몸에 익히고,
나중에 몸상태를 보아 단식이 필요한지...보도록 하는 것이 좋겠어요
어른이니까,,,오래된 오곡가루로 죽을 쑤어 드셔도 될 것 같은데요
김치 담글때 오곡가루로 풀을 쑤어도 되요
오곡죽 드시는 시간은
저녁시간에는 저녁 먹고 난후 간식으로 드시면 되구요
빨리 먹는 죽은 아침에 빵대신 드시면 어떨까 싶습니다
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