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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
사진_ 봄 무생채~~ |
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| 이름
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mayfive5(박주영)
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날짜 |
2005-05-12 오전 10:48:16 |
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| 조회수 |
1198 |
파일
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다운 : 사진ㅡ-스-204.jpg[104KB]
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한주 뵙지 못한 타격이..큽니다.
생채식 과식에다 냉온욕도 뜨으음 물도 2리터 채 못마신날이 뜨문 뜨문
고전을 면치 못하구 있는 내자신이 밉네여. 지난주는 관장도 못했어요.
그래서 오늘은 꼬오옥 하리 마음 먹구 외된장과 마그밀 퇴근후 꼬오옥
사가리... 맘 먹구 그래도 풍욕은 잊지 안구 했는데여.. 한 이유도
저녁에 생채식 과식으로 더부룩한거 같아 연장 2회 하구 .....
오늘 아침엔 새벽에 절에 다니시는 어머니 챙기느라 좀 일찍 일어난 관계
로 여러가지 채소들 마당에다 뜯어다 흐르는 물에 씻어서 소금물에 10분
정도 담구어 놔두고는여...............
무생채를 만들어 보았어요..
원래는 하나도 버릴게 없는 냉이꽃. 유채꽃...꽃다지로 장식했어야 하는
데.. 키우고 있는 어린순으로 쑥갓, 애플민트인가??? 장식
무 알비트 소금. 현미식초 약간씩
1. 무는 곱게 채썬다... (전혀 곱게 썰어지지 안았네여)
2. 비트는 알비트. 잎비트중 아무거나 사용 강판에 갈아 즙을 낸후
채썬무에 넣고 버무려 물들인다. (알비트가 색이 더 강하네여)
3. 무에 어느 정도 물이 들면 소금,식초를 넣고 살살 무쳐서 접시에 담는
다. (전 현미식초가 좋더라구여)
준비한 쌈장과 함께, 김말이 '둘둘' ~~~
우 맛나다.
한꺼번에 식초에 절임이니 많이 해 놓으셨다 3일정도는 분량 만들어서
놓아도 좋네여..
'인간은 자연을 떠나서 결코 행복할 수 없다.'
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- 조남희(2005-05-12):
저도 당장 해볼랍니다. 근대 비트가 뭔지 몰라서... 나중에 사보고요. 김말이로도 먹을 수 있는 좋은 아이디어짱 
- 조남희(2005-05-12):
주영님, 잘 안된다고 비관(?)하지 마세요. 저는 더해요. 우우~ 오늘 한살림 물품 많이 왔으니 다시 한번 아자~~
- 이정희(2005-05-12):
생전첨으로 비트란 걸 시켜보았는데..이런좋은 레서피를 알려주시다니...낼 당장 해봐야겠슴다. ^^
- 이강례(2005-05-13):
아이구 색깔이 넘 예뻐요......요리 전문가의 솜씨 같네요.....
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