|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
채소대장님 식단을 공개하겠슴다 ㅋㅋ |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2005-04-22 오전 11:37:22 |
|
| 조회수 |
1078 |
파일
|
-
|
|
사진이 안되는 관계로,,,,
사진이 되면,,,,매일 점심은 사무실에서 함께 준비하니
그 식단을 찍어서 이곳을 통해 공개하겠슴다,,
기다리셔요,,,들,,,,ㅎㅎㅎ
어제 점심은
양배추 양파 당근 깻잎 브로콜리 청경채
방울토마토 몇알
무 생채
두부 조금 오곡가루였슴다,,,
소스는 양념 간장 초고추장 사과 깔아 넣은 소스 3가지라서,,
입맛에 따라,,,,먹었슴다
채소대장 말씀이...
상추는 생채식때 별 도움이 안되니 일부러 챙기지 말라 하셨고,,,
채소도 너무 가지수를 많이 하기보다,,,5가지 정도로 준비하라 하셧슴다
그리고 가장 중요한 말씀은,,,
우리끼리(사무실에서 생채식 하는 사람이 7이나 되거든요^^) 채소 먹는 거 너무 비**적이라며
채소를 넉넉히 준비하여 함께 밥상을 받는 다른 사람도 배려하지는 말씀,,,생채식 동지들,,,설마 아이와 남편은 삐고 본인 것만 예쁘게 푸짐하게 한접시 준비하고 다른 가족은 안주시는 거 아니죠 ^^
생채식 과정이
곁에 있는 이들도 채소와 가까워지는 계기로 만들어 보자구요 ^^ |
|
|
|
