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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-02-12 오전 1:27:43 |
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| 조회수 |
1139 |
파일
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본인의 의지가 아니었던 반칙은 잊어버리세요
죽집에서 끓인 것이라면 양이 많을테니
사골이 얼마 안들어갔을 거예요
채소는 양이 많으면
반은 그냥 드시고,,,반정도는 귀찮더라도 녹즙기를 쓰셔요
그리고 채소를 드시는 것외에 다시마 미역 두부등의 양이 많으면
채소를 조금 줄여도 되요
우리가 정식 생채식외에 먹는 것을 조금 더 추가한 것이니까,,채소의 양을 조금만 줄여도 됩니다
하지만,,채소의 양을 줄이면서까지 다른 것을 더 드시는 것은 안되니까,,
적당히 조절하셔야 해요
명절덕에 과일도 많이 먹었으니
"설날"에 감사하면서 앞으로 잘 지낼 계획을 세우셔요
생채식 무사히 마치시고
생채식 기간과는 무관하게 풍욕 하기..먹거리 조심하기를 일년 이년 삼년을 잡고 꾸준히 하셨으면 합니다
좋은 소식이 있기를 기다리면서 ~~~ |
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