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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
안좋죠^^,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-11-21 오후 6:52:29 |
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| 조회수 |
8385 |
파일
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그냥 무리한다는 표현은 좀 막연하구요
무조건 조심하고 쉬는 것이 아니라,,
가장 중요한 것은 먹는 것,,,보식을 잘 하는 거구요,,
그리고 적절하게 휴식을 취하면서
일상때와 마찬가지로 일을 합니다,,
그래서 직장을 다니는 분들도 직장을 다니고
주부들도 집안일을 다 돌보면서 보식을 합니다,,
노래 작업이 잘 모르지만,,
함께 하는 작업이니 먹는 것을 조심하는 것이 어려울텐데..
주위분들이 유혹하지 않고 도와주시고
또 작업 외의 시간에 냉온욕이나 풍욕도 하고,,
적절히 쉬어주면 됩니다
그러니 작업하게 되는 내용을 보고 결정하세요 |
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