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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그 20일이 모두 본단식 기간이라고 하시나요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-10-15 오전 10:29:32 |
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| 조회수 |
8304 |
파일
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보통 일주일에서 열흘정도면 장기단식에 들어가고,,
저희는 5일 단식을 하거든요
하지만,,,단식기간이 5일이라도
감식 보식기간까지 포함하면,,
한달정도는 조심하면서 지낸답니다,,
몸상태를 보고 판단하여 본단식을 20일을 말씀하셨다면
다시 여쭈어보세요,,,
상태가 어떤지...
단식기간이 보통 일주일 전후인데..그렇게 길게 해야하는 이유가 있는 것인지..
그리고 단식의 유무와 상관없이
먹거리를 바꾸는 것,,,
풍욕을 매일 2회정도 하는 것,,,
냉온욕 일주일에 두세번 하는 것등을 실천해보세요
단식을 하셔도 이후에
먹거리나 풍욕등을 하셔야 효과가 있습니다
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