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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
오늘부터 마음을 다잡습니다. |
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| 이름
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gisam999(배이외숙)
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날짜 |
2003-09-29 오후 7:58:05 |
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| 조회수 |
1684 |
파일
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여러분들은
생채식중에 꼭해야 할 것들을 잘 하고 계신지요?
저는 지난 주 생채식은 꼬박꼬박 잘했다고 생각합니다.
맛도 있고 긍지도 있고^^ 배도 부르고
그러면서 1킬로 감량으로 얼굴이 조그마해졌답니다.ㅋ
그렇지만 풍욕 냉온욕 각탕 찜질 관장 늘어만 놓아도 부담되어
하고 싶을 때만 했습니다.
실제로 하루계획을 세우니
아침에도 한시간 정도 일찍 일어나고
낮에 직장근무하고
퇴근후에는 사람을 만나는 것도 앞으로 석달정도는
거의 자제를 해야 하더군요.
오늘부터 체크하면서 해보도록 하겠습니다.
다른 왕도는 없겠지요.
시간을 내고 몸소 실천하는 것 외에는요?
함께 하시는 여러분을 생각하면서 이제 냉온욕할 것입니다.
욕심에 지지말고 찬찬히 하면 참 좋겠습니다.
그럼 이만...
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