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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식의 궁금증- 답변바래요 ^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-09-29 오후 2:09:13 |
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| 조회수 |
8317 |
파일
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저는 만성두드러기와 더불어 피부묘기증이라는 병을 앓고있는데요
단식을 하면...그런것도 좋아질까요?
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원리 원칙대로면 맞습니다
전 오곡밥도 먹는데 왜 2~3시간만 지나면 배가 고플까요?
물도 많이 마시는데..위가 문제가 있는건지요?
******************^^글쎄요
그리고 전 음식을 싱겁게 먹는다고 생각하는데요
소금을 꼭 먹어줘야하는건가요? 전 음식이 짜면 신경질이 나던뎅..
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짜게 드시는 것이 아니라,,
적절히 간을 하여 드시는 거예요,,
우리나라는 염분을 너무 많이 섭취한다면서 그래서 위장병이 많다고들 하던걸요
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그런 경향이 있어요,,
그런데...소금이 부족해도 염증성 질환에 잘 걸려요,,
일례로 배추를 절일때도 적절한 소금이 없으면 절여지지 않고 김치가 발효되는 것이 아니라,,썩죠..
생선을 절일때도 적절한 염분이 없으면 부패하고,,,
상처를 소독할때도 최소 0.85%이상의 농도가 되어야 효과가 있구요,,
그러니 싱겁게 먹는다기보다,,적절한 염분을 섭취한다고 보면 됩니다,,
소금의 섭취도 흰소금보다는 간장 된장 고추장등 발효된 우리소금으로 드세요
생각보다 넘 간결한 답변에
쬐끔 실망했었어요 ^^;;
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어떤 글이었는지..모르지만,,
저희가 모든 생활에 관여할수 없고
판단을 해드릴수도 없습니다
개인적인 준비정도에 따라 실질적인 실천여부도 다르니까요
저희는 그저 함께 하는 사람,,,아니면 조금 먼저 실천한 사람으로 경험을 나누는 정도라고 보시면 되요
글고 단식을 하고나면 더 살이 찌진 않을까요? ^^;;
왜 한끼 굶다가 밥을 먹으면 속에서 언제 음식이 들어올지 모르니
많이 축적해놓자 해서 지방으로 축적해놓는다는 얘기가 있잖아요?
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그런 경향이 있어요,,,
표현이 다르지만,,,
과학적으로 근거가 있는 이야기입니다,,
그래서 단식후 보식을 저희가 말씀드리는 대로 지키고,,식생활을 바꾸면 ,,,피해갈수 있어요
단식은 정기적으로 하나요?
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네...한달에 한번,,,
풍욕이라는게 기본적인 속옷은 입고하는 거죠?
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아니요^^
다 벗고 하는 거예요
집에 욕조가 없는데 냉온욕은 어떻게 하면 좋지요?
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대중탕에 가서,,,,
직장에 다니면서도 가능한가요?
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그럼요,,
단식이라는 상황이 평소와 같을수는 없지만,,
대부분의 분이 직장생활을 하면서 했어요
풍욕을 하루에 몇번씩 해야하는데
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최소 2회,,,,
질병을 치료하려면 4회이상은 해야 하지만,,
직장에 다니고,,또 꾸준히 하는 것이 중요하니까,,,하루에 2회를 지치지 않고 꾸준히 하세요
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