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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 첫날..나의 점심식단 |
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| 이름
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sslsslhan(이연희.승재맘)
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날짜 |
2003-09-22 오후 2:00:09 |
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| 조회수 |
2108 |
파일
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생식가루(3숟가락 듬뿍) 당근, 고구마, 땅콩, 밤, 상추
배추.무 물김치 고추장 된장
그냥 마구 버무려서 믹서기로 간것에 두유 섞어서 우리승재 한그릇
(그냥 먹더라구요 ㅎㅎ)
전 냉면기 하나인것 그냥 우적우적 씹어 먹었습니다.
이렇게 섞어 먹는게 좋은건지
하나하나 음식을 음미하며 먹는게 좋을지?
내가 야채를 먹는건지 야채가 날 먹는건지... |
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- 류호현(2003-09-22):
400g채소 먹기 힘듭니다.200g채소로 나머지는 도깨비 방망이로 먹으면 수월하고 영양섭취에도 도움이 됩니다. 
- 류호현(2003-09-22):
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- 류호현(2003-09-22):
도깨비 방망이로 찌어서 먹으면 아주 수월합니다. 아이들도 아주 잘먹어요,
- 최은영(2003-09-23):
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