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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
한끼 식단,,,소개 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-09-22 오전 10:39:24 |
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| 조회수 |
2272 |
파일
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오곡가루 예쁜 컵에 담는다
당근 중간 것 한개(붉은색)
양파 1/6쪽(흰색)
상추 취 케일 미나리(푸른색)
양배추 배추 조금(노란색)
파프리카(생채식하는 기념으로 바싸지만 한개^^)
쌈다시마 불린 것 조금
두부 반모
김치 조금
오늘은 국은 생략
양파 갈은 것을 넣고 고추장 된장으로 만든 쌈장
감식초 조청을 넣고 만든 초고추장
실파 고추아주 조금 마늘 깨소금 넣고 양념간장
채소중 일부는 하얀 접시에 예쁘게 돌려담고
일부는 채썰어서 오곡가루에 볶은 소금 참깨를 조금 넣고 버무린다
두부는 오곡가루에 굴려서 먹거나 김치와 먹거나 간장에 먹는다
케일에 쌈장과 오곡가루를 넣고 싸먹는다,,,마치 쌈밥처럼^^
열심히들 하세요,,,~~~~ |
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- 이강례(2005-04-18):
군침 도네요...우린 언제부터 이렇게 먹나요? 
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