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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
모유 수유중인 것은 괜찮아요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-09-16 오전 12:56:52 |
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| 조회수 |
2537 |
파일
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아가가 지금쯤이면,,
하루에 3끼는 밥으로 잘 먹을테고,,,젖은 간식이죠^^
젖이 잘 안돌때 생채식을 하기도 하거든요
생채식은 말그대로 익히지 않는 채소와 곡식만 드시는 거예요,,
밥대신 생곡식가루나 생식가루
생채소
해조류
두부 김치 된장류등으로 45일 을 하고,,,
나머지 45일은 잡곡밥에 생채소를 드시면서 하는 거예요,,
약간의 과일이나 견과류 등도 드시는데...
생선까지 포함한 고기류
밀가루로 만든 빵이나 과자,,
인스턴트 음식 달걀 우유등 모두 안드시는 거예요
다음주부터 함께 시작할거구요
이번주에는 잡곡밥대신 죽을 드시면서 나머지 식생활을 평소와 같게 하면 됩니다,,
물론 과식이나 기름진 음식 고기등은 안드시면서요,,
그럼 ,,,최은영님도 명단에 올릴께요 |
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