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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식이후에 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-09-03 오후 10:39:14 |
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| 조회수 |
8380 |
파일
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먹거리는 어떻게 하셨는지....
전체적으로 붓는 건지...
부분적으로 붓는 건지...
풍욕은 하고 계신가요?
풍욕을 하루에 2회정도 하면서
모관운동을 하고,,,
냉온욕도 해보고,,
생수를 챙겨서 드시면서
끼니를 생채소를 중심으로 드시도록 해보세요,,
요즘엔 샐러드바같은 것도 많아서,,,
통조림이나 과일류 말고,,,채소중심으로 드실수도 있으니
외식할때도 먹거리를 잘 골라서 드시도록 해보세요
생채식을 하면 부작용등이 따로 있지는 않는데...
점심도 도시락을 준비해야 하고,,,
풍욕은 꼭 2회정도 해야 합니다,,,
저희가 추석지나고 생채식을 하려고 하니,,
함께 참여해보세요,,,
오프라인 모임은 거의 없고 온라인상으로 할겁니다,,,
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- 박정희(2003-09-04):
단식후에 준채식을 하면서 아쉬웠는데, 이번에 함께 생채식을 해야겠어요.. 
- 신라영(2003-09-04):
그래요,,함께 해요,,,,^^
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