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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몇살인가요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-08-16 오후 12:24:51 |
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| 조회수 |
365 |
파일
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가글을 할수 있는 나이이면,,,
가글을 하루에 3~4번 할수 있도록 하고,,,
겨자찜질을 해주어보세요,,,,
아이가 풍욕하고 나서 가끔 한번더 한다고 하는데 제가 알기로는
풍욕과 풍욕사이에 삼사십분 쉬는걸로 아는데요.
하자고 하거나 아파서 잠들었을때는 제가 그냥 연달아서 몇번 시키는데 그래도 되나요?
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아니요,,,
연달아 하지 말고,,꼭 쉬었다가 시키세요
그리고 각탕후에 곧바로 풍욕하는건 괜찮은지요.
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땀이 다 식고 난후에 하세요
풍욕하는 경우에 운동은 거의 안하고 모관운동 조금하고 이불 덮었다 벗겼다만 주로 하거든요.
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잘때는 그렇게 하고,,,
깨어있을때는 운동도 시키는 것이 좋죠,,,
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