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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
채식을 해보고 싶은데요... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-07-18 오후 5:16:46 |
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| 조회수 |
8339 |
파일
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오곡가루와 채소를 드셔도 되구요,,,
생식가루와 채소를 드셔도 되구요,,,
오곡밥에 채소를 드셔도 되고
한끼는 오곡밥 한끼는 오곡가루로 하셔도 됩니다 ^^
채소는 될수 있으면 생으로만 드시는 것이 좋구요,,
지금 말씀하시는 것처럼 육식이나 밀가루 음식을 줄여보려고 하시는 거라면,,
나물도 드시고,,생채소도 드시면 됩니다,,
곡식과 채소를 이용한 음식만 드시되
미역이나 김등 해초류
묵이나 두부등 묵종류
된장이나 고추장 간장등 발효된 소금등을 함께 드셔도 됩니다,,
견과류나 과일도 약간 드시면 됩니다,,, |
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