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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잘 하셨다는 글은 벌써 읽었는데... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-01-12 오후 11:01:28 |
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| 조회수 |
8720 |
파일
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이제야 여유가 생기네요,,
변비가 있는 분은 단식을 하면,,장이 먼저 풀어져야 하니까,,숙변을 보는 시기도 늦어지고,,약간 어렵기는 하겠지요...
평소에 생수도 자주 마시고,,채소나 잡곡밥으로 변통을 좋게 하여,,
변이 최소한 정체되지 않도록 해야죠ㅡ,,,
이제 단식을 잘 마치셨으니..
입맛을 바꾸어서 인스턴트 육류를 멀리하고,,
채소를 즐기면서 지내세요,,,
풍욕이나 냉온욕도 꾸준히 하세요,, |
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