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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
[3월] 단식 3일차 |
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| 이름
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ejlee12(이은주)
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날짜 |
2003-03-27 오전 10:15:51 |
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| 조회수 |
8449 |
파일
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안녕하세요
어제가 3일차였는데... 지금에 올립니다.
처음부터 있었던 머리가 무거워진거는 좀 없어졌구요.
전체적으로 괜찮은 편입니다.
몸도 좀 가벼워진 것같고...
배고픔도 먹고 싶은 생각도 별로 없습니다.
풍욕은 아침, 저녁 2회하고, 냉온욕은 점심시간 이용해서 회사 앞
목욕탕에 다녀옵니다.
저는 냉탕에는 거의 들어간 적이 없는데... 첫날은 끔찍하더니 어제는
적응이 되었는지 견딜만 합니다.
냉온욕 하고 나면 한숨 자고 싶을 만큼 나른하구요.
어제는 회사에서 무진장 졸았습니다.
몸무게는 1.5kg 줄었습니다.
시작하기 전에는 명현반응에 대해 좀 두려움이 있었는데
진행하면서 특별한 명현반응이 없습니다.
아래님께서 쓰신 것 처럼 각탕을 해도 몸에 열이 나고 좀
나른하다는 것 말고는...
제가 평소에 건강해서 명현 반응이 없는 건지 아니면... 좀
이상한 건지 알려 주세요.
제가 1일차에 올린 계획표의 90% 이상 실천하고 있거든요.
다른 분들도 후기 올려 주세요.
이제 며칠 안 남았네요. 화이팅!!!
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