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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식하루만에 1킬로나,,(저두요...) |
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| 이름
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hsdh3638(김현숙)
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날짜 |
2003-03-26 오후 12:03:45 |
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| 조회수 |
8440 |
파일
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저는 어제부터 시작해서 오늘이 2일째입니다.
대부분 증상이 님과 비슷하군요.(잦은설사, 약간의 두통등등)
근데 오늘은 정말이지 많이 좋아졌네요. 배고픔도 크게 못느끼겠고,
머리아픔도 많이 좋아졌습니다.
저두 오늘아침 목욕탕에 냉온욕갔을때 재보니 정말로 체중이 1키로가 빠져있더라구요. 그래서 신랑에게 자랑했는데...
저는 감식마지막날에 겨자찜질을 했는데 거의 눈금으로 비율을 재고, 물의 온도도 온도계(문방구에서 학생과학교재로 나온것)로 정확히 재서 55도일때 반죽을 하였더니 뜨겁던데요? 어제는 각탕을 했구요...
그냥 총무님말씀에 충실히 이행하려고 노력중입니다. 겨자찜질후 2~3분후 붉어지면 다른부위로 옮기라고 하셨는데 이것은 "피부가 붉어지면"이
란 뜻이지요?
평소에 냉온욕 풍욕등을 열심히 해서인지몰라도 처음하는단식인데 그다지 힘들다는 생각은 안듭니다. 견딜만하네요.
그래서 전 냉온욕도 아침, 점심(점심시간) 두번하고 아무래도 목욕탕에서 하다보니 본전(?)생각나서 11온 12냉씩 하니 약간의 체력소모는 되네요.
단식기간동안은 일부러 화장을 하지 않고 다닌답니다. 그저 썬크림정도만... 피부색도 좀 알구 싶어서요...
이번 3월단식팀 모두 힘내시고요 무사히 잘 마치시길 바랄께요.*^^*
님께서도 종종 변화과정을 올려주심 참고가 많이 되겠습니다. |
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