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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
수유중 먹거리!!!2 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-03-24 오후 1:56:39 |
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| 조회수 |
1121 |
파일
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1.생협에서 나오는 빵이나 과자는 괜찮은지요
워낙 군것질을 좋아하는 저로서는 참기가 힘드네요
제일 인위적인 요소가 적은 빵이 식빵일것 같아 생협딸기쨈 발라
먹고 있는데 먹고 나면 아기변이 녹색에 가까워지는 것 같아요
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아이가 아토피 아니죠,,,
그럼 조금씩 드시는 것은 괜찮습니다,,
그런데..이제 아가 엄마도 되었는데..굳것질은 줄이세요^^
저는 아이들에게 떡볶이 떡을 후라이팬에 구워주거나 떡볶이를 해주거나
감자 고구마 밤등을 삶아주거나 당근을 깍아서 준답니다
2. 과일은 많이 먹으면 않되나요?
귤,딸기, 바나나 먹고 있어요
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바나나는 수입과일이잖아요,,
이건 아이들 이유식으로도 안주는 것이 좋아요,,,
체소는 많이 ,,,과일은 조금 드시는 것이 좋습니다,,
3. 젖이 많이 나올려면 단백질을 많이 먹어야 한다던데
소금구이 소고기도 줄여야 할까요?
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소금구이 소고기를 자주 드시나요?
일주일에 한번정도만 드세요,,
콩으로 단백질을 섭취하는 것도 충분하답니다,,
두부 두유 잡곡밥 채소 미역국 등을 드시면 젖이 많이 나온답니다
4. 컴퓨터를 오래 보는 것도 젖에 영향을 주나요?
아기 땜에 집에 계속 있으니 쇼핑도 정보도
켬퓨터를 하루 3시간은 보고 있어요
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젖에 직접적인 영향을 주지는 않겠지만,,
아무래도 최소한으로 이용하시는 것이 좋겟죠,,,
컴퓨터는 최소한으로 보시고,,,
아가와 눈맞추고 이야기를 많이 해주세요 |
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