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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
원래 변비가 없었는데... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-03-04 오전 10:31:42 |
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| 조회수 |
8483 |
파일
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단식후 생긴 건가요?
우선 변을 3일이상 보지 못했다면 관장을 한번 해주고,,,,
이후에는 관장을 안해도 되요,,,
생채소를 드시는 것이 중요하고,,
당근이라도 끼니마다 꼭꼭 씹어가며 드세요,,,
풍욕을 할때 배를 꼭꼭 만져주고,,
붕어운동도 꾸준히 해보세요,,,, |
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